At mærke er at heale

Jeg skriver det lige igen.

At mærke er at heale.

Både velværen der rejser sig, og ubehaget der fortsætter.

Kender du til at svinge mellem håb [nu er du på vej] og katastrofe [var det blot ønsketænkning]?

Hvor der er en hårfin grænse mellem et positivt og negativt forhold til dig selv og din krop.

Længslen efter at komme i dybere kontakt med dig selv og få healet det som skaber symptomerne, til at være i et frit vel-væren i kroppen. Fordi den har det godt, føles godt og du behøver ikke længere at føle angstens væsen.

Det er det du mærker og du healer.

Noget af tiden.

Lige til det bliver afbrudt af symptomer. For det bliver afbrudt.

Af de symptomer du prøver at heale. Underlivet i smerte, hedestigningen der raser, migrænen der gør lyssky, elefantfødder og oppustet mave der får dig til at føle lede og tanker i oprør.

At mærke det er [også] at heale.

Noget af tiden.

Lige indtil det bliver afbrudt af velvære. For det vil blive afbrudt igen.

Under en fysisk udviklingsproces henimod at blive symptomfri – føle sundhed og finde balancepunktet i dig – vil det svinge mellem velvære [ahh.. endelig] og symptomer [der forværres, der genopstår]

For det der vil heales vil mærkes og komme til overfladen. Igen og igen. Indtil du er igennem.

 

 

Giv din krop en stemme og brug nyrernes essens [vintertid]

Når kroppen går ind i vinteren går det med nyrernes essens, som handler om at nære det indre til at samle kraft til de indre hvilende frø af livskraft i dig.

Det er en dør du kan vælge at åbne og gå igennem, og mærke hvad du healer. I dig. I kroppen.

– Vinter som årstid
– Vinter som ugen op til din menstruation
– Vinter som når månen er aftagende på vej mod nymåne [for dig som ikke menstruerer]

Nyrerne er knyttet til vandelementet og dens livskraft er et samspil mellem yin [feminin energi] og yang [maskulin energi] hvor yin – vandets hus med liv, vækst og fornyelse skaber grobund for yang – ildens hus med vilje, beslutning og motivation.

Når vandelementet er harmonisk vækker det kraften og skaber mulighed for indsigtsfulde sansninger. I nærværet med dig selv, tilbagelænet væk fra larm og gøremål, hvor scenen er at lave noget fuldstændigt ingenting.

Når du åbner den dør og hengiver dig til, at det er en proces vil det give dig mulighed for at heale i balance, og mærke det dynamiske samspil mellem både en cyklus af livskraftens springvand, yin som nærer og beroliger – og livskraftens bål, yang som varmer og giver liv.

For så vil du ikke miste håbet, blive urolig eller føle at ingenting nytter. At du er syg og aldrig bliver rask.
Så vil du vide at det bliver afbrudt. Igen.

Du vil vide at når yin løber tør for energi, og så flammer yang op med symptomer – og du har brug for at hvile til at nære fundamentet i dig til, at skabe sundhed og finde dit balancepunkt. Hvor du lader fødderne danne et rodnet og trække energien fra Mama Earth indtil dig, så kraften kan næres af yang til at spire.

Kærligst,
♥/Josephine

 

Læs også ‘Når kroppen taler, så LYT til dens længsel efter at blive mødt‘