Skab din sundhed hos Biopat Josephine Larsen

Skab din sundhed 1:1 session

Skab din sundhed er for dig, som:

Akut har brug for hjælp og støtte til symptymer, der fylder i dit liv
Ønsker at udforske om en holistisk tilgang til sundhed er noget for dig
Har brug for et redskab til at komme videre med din sundhed
Har arbejdet tidligere med din sundhed og har brug for ny inspiration til at gå dybere

En session tager udgangspunkt i din aktuelle tilstand, de symptomer der fylder lige nu og de muligheder der kan åbne sig for dig. Selvom sundhed er en proces med mange lag, kan en session give dig et vigtigt skridt videre; et nyt perspektiv, et redskab eller en indsigt, der hjælper dig på vej mod mere balance og helhed.

Måske mærker du allerede en forskel efter en session, måske har du brug for tid til at integrere det. Uanset hvad er en session en mulighed til at sætte gang i en forandring, selvom det ikke kan hele alt på en gang.

I en session møder vi én tilstand ad gangen. Det giver dig mulighed for at gå i dybden med det, der fylder mest lige nu og få konkrete redskaber til at komme videre.

Er skab din sundhed for dig?

Skab din sundhed er skabt til:

Dig, der pludselig er blevet udfordret med akutte symptomer, træthed, infektioner, fordøjelseproblemer, ubalance i cyklus eller andre pludselige forandringer. En session kan hjælpe dig med at få overblik over hvad der er sker og og hvilke skridt du kan tage.

Dig, der fungere bedst med et skridt ad gangen, måske passer det dig bedst at begynde langsomt og udforske, hvad en session kan give dig, før du beslutter dig for mere. her kan du lade mulighederne for din sundhed åbne sig i edit tempo.

Dig, der ikke er klar til et forløb. Uanset om det handler om økonomi, tid overskud eller noget helt andet. En session kan være en et kærligt skub til at komme i gang med noget du har ønsket for di

Kan én session få dig i mål?

Måske. Det afhænger af hvordan du har det.

Nogle kan én session give dig netop, det indspark, du har brug for. Inspiration, en ny vinkel, en erkendelse eller et særligt redskab, der sætter gang i stor forandring. Andre gange er sundhed en længere rejse, hvor en session blot er et vigtigt skridt på vejen.

Hvor lang tid det tager at skabe varig forandring, afhænger af flere ting:

Hvad sundhed betyder for dig og hvilken retning du ønsker at gå
Hvor klare og afgrænsende dine symptomer/sygdomme er, om de er akutte eller har rod tidligere tilstande både i krop, sind og sjæl
Dine erfaringer med at arbejde med dig selv. Er det første gang du fordyber dig i din sundhed eller har du prøvet det før?
Det netværk og den støtte du har omkring dig. Hvad har du omkring dig, der kan understøtte en forandring?
Hvad der ellers sker i dit liv og hvordan det påvirker det du arbejder med.
Om du bruger medicin og hvordan det eventuelt det påvirker din proces.
Din indsats. Jeg kan kun guide, støtte og motivere dig. Det er dig, der går vejen.

En session kan ikke altid fjerne symptomer eller skabe dyberegående forandringer på én gang, men det kan give dig et fundament at bygge videre på.

En læremester sagde en gang til mig, at så lang tid det har taget dig at komme væk fra dig selv, lige så mange måneder vil du bruge for at komme tilbage. Nogen gange passer det i praksis, andre gange ikke.

Hvordan forløber en session?

Vi begynder en samtale, hvor vi afklarer;

Din situation og det der fylder lige nu
Hvad ønsker du at opnå
Hvilke medspillere er der tilstede fx stress, sorg, frygt, uro, søvnudfordringer, relationer, levevilkår mm.

Sammen skaber vi et overblik, hvilke veje der kan bringe dig større sundhed og du får konkrete redskaber til at sætte forandringer i gang.

De metoder jeg bruger tilpasses altid dine behov, og det der giver mening for dig. Jeg bruger al min viden fra egen livserfaring, uddannelser og 26 års professionelle erfaring med, at hjælpe og holde rum for mennesker.

Priser:
– gældende fra foråret 2026 for nye klienter grundet inflation og andre af verdens umuligheder

60 minutter: 1100 kr.
75 minutter: 1250 kr.
90 minutter: 1425 kr.

Der kan betales med kontanter, mobilepay, kort eller faktura efter aftale.

Hvad nu, hvis du har brug for mere?

Så er du hjertelig velkommen.

Efter en skab din sundhed session, kan det være at du;

har fået de redskaber du har brug for til at arbejde videre med det du ønsker at opnå
opdager at der er flere lag at arbejde med end du først troede og har brug for et par sessioner mere
fået lyst og mod på at gå videre og fordybe dig i din sundhed

Hvis du ønsker at fordybe dig yderligere i din sundhed anbefaler jeg at der går 4-6 uger mellem sessionerne, så der er tid til at integrere og bygge ressourcerne op.

Hvis du opdager, at der er flere lag at arbejde med eller hvis du er nysgerrig efter at udforske flere aspekter af din sundhed eller har brug for tid til fordybelse og integretion, kan et holistisk syndheds forløb være den rette vej for dig.

I et forløb har vi mulighed for at dykke dybere ned i de mønstre og årsager, der ligger bag de tilstande og symptomer, du er udfordret med. Et forløb giver både dybde og kontinuitet til at skabe varig sundhed og livskraft med ressourcer.

Det praktiske

Sessionen foregår i Nansensgade 47.
Det kan også være en walk and talk i naturen omkring Dragør eller i en park i byen, hvis det er samtale eller coaching du har behov for til din sundhed.

Ønsker du mailvejledning efter sessionen, kan det tilkøbes efter behov.

Ændring af en aftalt aftale skal ske senest 48 timer før aftalen, ellers tages fuld pris.

Send en mail@josephinelarsen.dk eller ring til 21221885 og book din session

Skab din sundhed – stárt med en session