Nansensgade 47
1366 København K
T: 2122 1885
mail@josephinelarsen.dk Skype: josephineolarsen
Fascial Flow® workshop
Fascial Flow® workshop i skovens rum
Onsdag den 6. august kl. 10–15 i Dyrehaven
En dag i skovens favn, hvor vi lytter, bevæger og husker, hvordan det føles at høre til
En dag i naturens rytme, hvor du bevæger dig med kroppen i kontakt med landskabet omkring dig.
Vi lander i cirklen, forbinder os med jorden gennem Fascial Flow®, bevæger kroppen indefra og lytter til vævet, de indre forbindelser og rytmer – i samklang med jorden.
Stillegående vandring og sansende sanke-ritual
Vi bevæger os ud i skoven i et sansende sanke-ritual. En langsom, vågen vandring, hvor vi lytter med hele kroppen. Vi sanker det, skoven vil give os denne dag – et kraftigt grenstykke, måske en håndfuld rejnfan, lidt egetræstrøske, en stilk røllike. Eller blot et stykke mos eller en bregne, hvis det er det, der kalder.
Vi går for at forbinde os.
Med naturen. Med vores indre natur. Og med det, som sanserne vækker undervejs.
Det, vi finder, bringer vi med tilbage til cirklen, hvor planterne får plads som sanselige og spirituelle ledsagere i vores videre bevægelse og fordybelse. Vi møder elementerne omkring os – jorden under os, vinden mod huden, træerne vi læner os ind i – og lader dem vække noget i vores indre natur.
Har du lyst til at sanse kontakten til din indre natur og skovens nærvær?
Hvad får du ud af et dagen?
I løbet af dagen vil du:
Frigøre spændinger og blokeringer i bindevæv med Fascial Flow
Genoplive kroppens naturlige rytme
Skabe dybere kontakt til din krop og til naturen
Berolige dit nervesystem og tanker
Vække visdom og inspiration med fællesskab
Praktisk information og tilmelding til 6. august
Vi mødes kl. 10 ved indgangen til Dyrehaven fra Klampenborg Station.
Medbring yogamåtte eller tæppe, frokost, vand og snacks – samt lag-på-lag tøj og bevægelige materialer, der passer til vejret.
Ved kraftig regn aflyses workshoppen, og pengene refunderes.
Tilmeldingen er bindende, men du kan give din plads videre, hvis du bliver forhindret.
Jeg føler mig mere blød i kroppen, forstået på den måde, at jeg er mindre spændt, stiv og låst i kroppen. Jeg har også mindre hovedpine, end jeg er vant til, samt et roligere nervesystem. Derudover føler jeg en bedre kontakt til min krop, og til mig selv i det hele taget.
Undervejs i et 5 år langt sygdomsforløb har jeg ofte lagt mig for at bevæge mig/træne en smule, men har oplevet jeg måtte bruge viljen til at komme igang. Efter mit forløb hos Josephine, er lysten og impulsen der i langt højere grad. Min krop føles levende på ny, og impulsen kommer indefra.
Fascial flow har hjulpet mig til at lande mere i mig selv. Jeg er mere tryg og mindre alert, hvilket jeg mærker tydeligt i mit nervesystem. Jeg mærker også, at jeg har sluppet gamle ting, og fået mod på nye.
JA TAK - Jeg vil meget gerne modtage tilbud om kommende Fascial Flow® hold med Josephine.
Du modtager kun mails vedr. hold og aktiviteter om Fascial Flow®. Ønsker du på et tidspunkt ikke at modtage flere mails fra mig, kan du til enhver tid afmelde dig igen.
Her kan du læse mere om hvordan dine personlige oplysninger behandles.