Fascial Flow® er en sanselig bevægelsespraksis, hvor du gennem langsomme og blide bevægelser får mulighed for at mærke kroppen på en ny måde. Vi arbejder med fascien, det bindevæv, der findes overalt i kroppen, og med forbindelsen mellem krop og nervesystem.

Bevægelserne tager udgangspunkt i det, du mærker, frem for hvordan en bevægelse ser ud. Du bliver guidet til at bevæge dig langsomt, undersøge kroppens signaler og følge det, der føles naturligt. På den måde kan du komme tættere på kroppens egne impulser og opdage, hvor der er mere eller mindre frihed i bevægelsen.

Fascial Flow® kan give en oplevelse af mere plads, lethed og bevægelighed i kroppen. Det kan også være en vej til mere ro og til at mærke dig selv tydeligere, fordi du træner evnen til at være til stede i kroppen og lytte til dens signaler.